Soms zit je met twijfels en vraag je je af of je een andere richting wil uitgaan.
Misschien zie je het (l)even niet meer zitten.
Dan kunnen ondersteunende en begeleidende gesprekken je op weg zetten naar een meer voldoening gevend leven.
De individuele benadering staat centraal. Vertrekpunt is jouw vraag, twijfel of probleem.
Er wordt niet enkel gefocust op het oplossen van problemen, maar ook je sterke kanten worden ontdekt en ingezet, positieve emoties worden vergroot, hoop, dankbaarheid en optimisme worden gevoed. Je verwerft inzichten en ziet mogelijkheden om je eigen gedrag te veranderen en je visie op jouw leven vorm te geven.
In de gesprekstherapie maak ik vooral gebruik van inzichten en ervaringen uit MBCT (Mindfulness Based Cognitieve Therapy) en ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Ondersteunend zet ik creatieve methodieken in.
Tarief: Een sessie duurt een uur en kost 65€.
Een afspraak maken kan je hier Contact
Annuleren kan kosteloos tot 48u voor de afspraak via mail of SMS (indien niet tijdig verwittigd wordt de sessie in rekening gebracht).
